Exercise Bike Training Tracker

ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਸਿਖਲਾਈ ਟਰੈਕਰ

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤਰਾਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਕਲ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਐਚਆਈਆਈਟੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਜਾਓ.

ਤੁਸੀਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਤਦ ਇਹ ਪੂਰੀ ਸਕੂਨ 'ਤੇ 30 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਪਾਗਲਪਨ ਹੈ; ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫਿਰ; 30 ਹੋਰ ਪਾਗਲ ਸਕਿੰਟ; ਫਿਰ 3 ਹੌਲੀ ਮਿੰਟ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਾਰੇ ਵਿਚ ਦਸ ਮਿੰਟ. (ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ)

ਸੰਗੀਤ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ; ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.

ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੰਗੀਤ ਬੰਦ (ਮਿUTਟ)

ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈੱਟ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਖਲਾਈ ਰਿਕਾਰਡ ਹਰ ਵਾਰ ਐਚਆਈਆਈਟੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਕੈਲੰਡਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਟਾਈਮਰ

ਸਿਖਲਾਈ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈਟਿੰਗ

ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਸਮਾਂ, ਤੇਜ਼ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ.

ਮਲਟੀਪਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈੱਟਸ

ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ

ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.